当前位置：首页 > 一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪
一个鸡蛋里边含有的蛋白质大概是6~7克，含脂肪大概是4~5克。 均匀100克鸡蛋里边的蛋白质含量大概是13.3克，脂肪含量大概是8.8克。一般一个鸡蛋的分量大概是50克，因而一个蛋白质含量大概是6~7克，脂肪含量大概是4~5克。但每个鸡蛋的巨细不同，因而含量也不相同，有必定的差异。 鸡蛋是比较有养分的食物，里边含有的养分元素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质元素、维生素等，其间维生素的品种比较多，例如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2等。平常恰当吃鸡蛋对身体有优点，可以弥补养分，促进代谢，但防止一次性进食过多。日常日子中主张饮食养分均衡，可多食用新鲜的蔬菜和生果，恰当运动，有利于身体健康。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 肉粽子需求煮多久？
- 芒果甘旨养分多多，但这些注意事项你要知道
- 6个信号提示你体内毒素太多！再不排毒小心要大病
- 正确的眼保健操
- 你确认自己身心健康吗？
- 春分摄生：【出行】阳光明媚好春游10小贴士
- 圣代冰淇淋做法
- 洗脸习气也很重要？ 这些办法让你脸部补水有成效
- 樱桃里边的蛆虫吃进人体有害吗
- 鸡蛋黄蛋白质含量是多少
- 白领久坐易伤腰 护腰试试这些小办法
- 空调不出水什么原因
- 电压力锅炖鸡的过程
- 红毛丹一天吃几个比较好
- 老年人简单患病怎么办？5个自我维护应对方法
- 6个信号提示你体内毒素太多！再不排毒小心要大病
- 味觉是五脏六腑的“风向标”？不同滋味对应着不同疾病！
- 做寿司过程是什么？具体流程是这样！
- 它们居然比马桶“脏”30倍！4种常用电子产品细菌含量大PK
- 摄生不能忘掉修心，让心静下来能够试试这5个好办法！
- 友情链接
-